|
У меня проблема - сильное волнение во время еды в присутствии других людей. Когда нет нервного напряжения, волнения, ем нормально, с аппетитом. Но когда приходится есть в окружении малознакомых людей, или даже отдаленных родственников, как комок подступает, и кусок в горло не лезет, вплоть до тошноты, даже руки дрожат за столом. Сейчас, анализируя все прошедшие годы, понимаю, что причина начинается ещё в далёком детстве. Я никогда не страдала избыточным весом. Родители, постоянно пытавшиеся накормить, чтобы поправляться начала, всё время приговаривали: "Вот так, будешь у кого-нибудь в гостях, и будешь так же мусолить еду". Результат: с детства избегала дней рождений друзей, чтобы не пришлось есть за общим столом. Даже теперь, ходя по гостям, где естественно все пытаются накормить худенькую девушку, просто не могу толком ничего съесть. А все удивлённо говорят: "Ты так мало ешь? А, наверное поэтому ты такая худая". Дошло до того, что любое приглашение в гости уже за несколько дней вызывает какой-то панический страх, и отвращение от пищи, потерю аппетита. Каждый раз думаю, как же пройдёт за столом? Хоть бы не стошнило от чего-нибудь. Невозможно избавиться от этих мыслей... Исключение составляют только мои самые родные и близкие люди, с которыми изо дня в день трапезы проходят.
Мой страх мешает нормально жить и получать удовольствие от этой жизни.
Посоветуйте, что делать!
Люди живущие с такой же проблемой, откликнитесь пожалуйста!
Источник: fobii.net
|
|
