Фобия от пътуване. Стра

13. И аз мисля, че развивам ПР, а преди 3 месеца не съм и мисли, че мога да развия такова нещо. На моменти си мисля, че това си го направих сам от много мерене на пулса по всяко време. Първия път усетих пулс след ядене около 120 стреснах се, помислих си най-лошото и стана 180, но за минути отмина. След това го получавах пак, но вече го преживявах по леко. Но въпреки това тези пристъпи най-много 2-3 минути не ми пречиха да си живея. Бях на кардиолог( ЕКГ), кръвни изследвания, хормон на щитовидна жлеза- които са добре, кръвното е добре. Горе долу въпреки това бях спокоен и контролирах нещата, но от около месец пулса ми в покой се покачи и когато съм пред компа е около 100 стигал е и до 110 на моменти, на моменти от уплах се качва и повече, а когато легна да спа става около 80, а преди беше и по-малко. Други оплаквания нямам, но ускорения пулс ме притеснява( дори изпадам в паника)- бях пак на кардиолог, направих си и ЕХК и всичко е в нормата. Но ускорения пулс ме изнерви дори, все си мисля за инфаркт, дори на няколко пъти усещам нещо като напрежение в гърдите ( вероятно от нерви), защото като пийна алкохол отминават. И още по лошото за да потискам нервното напрежение започнах да пия алкохол по всяко време, усета ли нещо хоп ракийката. Пийвам по 300-400 грама на ден през целия ден и се притеснявам да не стана алкохолик. Когато излиза усещам едно душене, вероятно от нерви, защото когато пийна малко това не го усещам. Последните 3-4 дни започнах да карам по 30 минути колело, но преди се подкрепям с 100 грама ракия. Старая се да проумея, че ПР е резултат от кардиофобията, която имам, но тялото по някога казва друго с тези усещания. Ще се опитам да намаля алкохола, защото няма смисъл от него. Другата седмица трябва да отида на София със колегите от университета и съм много притеснен, но ще трябва да отида, ще трябва да се изправя срещу страха. През този месец съм си в къщи и рядко излизах( поради тези притеснения), но просто нямам друг избор ще рискувам, все пак съм млад и имам нужда от хора около себе си, хора, които през годините ми липсваха, и винаги съм се чувствал сам. Ще си взема ракия, но ще гледам като усета напрежение да се въздържа от нея или като за начало да я намалявам.